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饮食常识

  • 眼睛很重要,这些食物明目好!

    2019-8-16

    在生活中我们每天都会使用到大量的电子产品,而眼睛疲倦也是学生和上班族常有的症状。为了更好的保护眼睛,大家日常处理注意用眼

  • 缓解焦虑,你需要这么做!

    2019-8-16

    焦虑是一种情绪,适当对人体有一定益处,但是过度和长时间的焦虑会导致机体神经系统紊乱,大脑皮层失调,影响身心健康,容易焦虑

  • 你的肥胖,都是水肿惹的祸!

    2019-8-16

    水肿是很多人在减肥过程中都会遇到的问题,很多时候明明体重已经降下来了,但是腿、腰等部位还是和以前一样粗,这往往都是水肿惹

  • 夏天湿气大,吃什么补脾?

    2019-8-15

    夏季高温多雨,湿气盛行。夏季养生需要去除体内湿气,健脾胃。做好日常的饮食保健,对滋养肝脾两脏有很大帮助,以便有利我们的身

  • 牛奶怎么喝才正确?

    2019-8-15

    牛奶营养丰富,是不错的早餐饮品,不少家庭无论吃什么早餐都喝牛奶,其实这样是不正确的,某些事物会与牛奶相冲,造成营养流失。

  • 胃不好吃什么养胃?

    2019-8-15

    胃是人体的粮仓,我们每天所摄入的食物,通过胃的存储,消化后给人体提供更多的营养。俗话说胃病“三分治七分养”,脾胃不好的朋

  • 宫寒的主要症状有哪些?怎么调理

    2019-8-15

    对于女性朋友来讲,其在平常所出现的痛经、手脚冰冷和腰酸腿软等症状,都是属于宫寒的表现的。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟

  • 成年人补脑益智,吃什么好?

    2019-8-14

    快节奏的生活和工作,很容易使成年人出现记忆力下降、健忘等现象。这时候就需要补脑了,那么成年人吃什么补脑?

  • 肾脏保养好,健康不显老!

    2019-8-13

    秋季到了,阳气不足,寒气入侵,加上生活节奏紧张、过度疲劳,人会出现疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹泻等症状,上述种种症状都在提醒

  • 夏天食欲不振,养胃食物有哪些?

    2019-8-13

    夏日炎炎出汗增多,脾胃受外界湿热影响,消化及吸收的功能减弱,因而会感到全身无力,胃口欠佳、口淡乏味。胃的作用是非常大的,

  • 秋天干燥,养生适合吃什么?

    2019-8-13

    养生是现在比较流行的话题,很多人都非常推崇饮食养生,安全无副作用,特别是秋季天气干燥时节,那么现在就一起来看一看秋季养生

  • 夏天排肠毒,吃什么好?

    2019-8-13

    很多人都有不良的饮食习惯,随着肠道毒素的积累,体内环境的恶化,早晚会对健康构成危害。那么吃什么可以排肠毒?下面一起来看看

  • 夏季都有哪些菜开胃健食?

    2019-8-13

    夏天炎热,心烦气躁,很多时候连吃饭都没心情,那么这时候,开胃菜就显得尤为重要,那么夏季都有哪些菜开胃健食呢?跟小编一起来

  • 低血糖的症状有哪些?饮食上要注意什么?

    2019-8-12

    大部分人都认为糖尿病患者血糖是很高的,其实,糖尿病患者也会有低血糖的症状,经常低血糖也要警惕糖尿病。在糖尿病患者的治疗中

  • 饮食美白,就是这么简单!

    2019-8-12

    夏天太阳猛烈,紫外线特别强烈,即使涂了防晒霜也不能避免晒黑!美白不是那么简单,其实通过饮食也能使皮肤变白哦,双管齐下,效

  • 处暑将至,养生食疗方奉上!

    2019-8-12

    经历了炎炎夏日,终于等到了处暑,于是很多人问,处暑之后还热吗?还要热多久呢?处暑之后十五日白露到,而白露是典型的秋季气候

  • 经期四种佳果,瘦身福利已到货!

    2019-8-12

    减肥是永远不会过时的热门话题,妹纸们想要获得好的减肥效果,抓住经期这个特殊时期进行减肥是个不错的选择。经期减肥被称为瘦身

  • 痛经到痛不欲生,吃什么缓解?

    2019-8-12

    痛经是困扰着不少女性朋友的生理现,女性朋友大多数都经历过这种痛苦,这是让女性很头疼的一件事情。其实生活中有不少食物可以缓

  • 老年人补钙,防治骨质疏松

    2019-8-9

    对于骨质疏松这个疾病,很多人都不陌生,随着年纪的增长,老年人钙质的流失,都会出现骨质疏松的情况。这个时候,大家都意识到:

  • 女性补血吃什么好?补血误区有哪些?

    2019-8-9

    自古我们称美人为之“红颜”。可是在现代生活压力下,“红颜”不再红,很多女性朋友或多或少都有出现贫血的情况。女性容易出现气

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